Podbeľ lekársky je prvá jarná bylinka, ktorú si môžeme nazbierať a nasušiť do zásoby. Vydrží nám aj celý rok, a my tak získame výborný liek na detský kašeľ. Rastie takmer na každej lúke, čo jeho zbieranie robí ešte jednoduchším.
Liek na detský kašeľ z prírodnej lekárne
Jedným z prvých jarných kvetov, ktoré sa objavujú s príchodom prvých slnečných a teplejších dní po zime, je podbeľ lekársky. Je to drobný žltý kvietok, ktorý pripomína púpavu. Zbierajú sa otvorené kvety, ideálne v slnečnom počasí, keď je kvet v skutočnom rozkvete. Ľudia podbeľ využívali už odpradávna. Pomáha pri vnútorných ťažkostiach organizmu, ale odvar z neho sa používa aj zvonka v podobe zábalov či mastičiek. Najčastejšie sa však zbiera práve pre jeho blahodarné účinky na dýchacie cesty. Jeho význam spočíva najmä pri liečbe kašľa. A to sa nám, mamičkám, pri tých našich deťoch veru zíde.
Podbeľ a jeho účinky – Nielen na detský kašeľ, ale aj na dobrú imunitu
Podbeľ je rastlinkou, kvôli ktorej sa oplatí vziať si so sebou na prechádzku prírodou aj košík, alebo papierové vrecko. Prípadne poslúži aj klasický sáčok. Tento kvietok rastie na slnečných miestach, pričom pre svoj rast, zdá sa, niekedy nepotrebuje ani trávu. Neraz ho vidíme rásť na štrkovitých častiach, alebo v suchej zemi. Je to teda nenáročná bylinka. Jej účinky však využijeme všestranne.
Účinky podbeľu. Ako nám môže pomôcť?
– Zmierňuje suchý aj vlhký kašeľ, pomáha pri vykašliavaní
– Je antioxidantom, ktorý podporuje imunitný systém a obranyschopnosť organizmu
– Pomáha pri laryngitíde, bronchytíde, astme
– Používa sa pri tráviacich ťažkostiach
– Účinkuje pri vaginálnych infekciách
– Zlepšuje kvalitu vlasov
– Zvonka sa používa na upokojenie pokožky, podporuje hojenie rán
KISS syndróm – Keď je na vine krčná chrbtica
Ako používať podbeľ na detský kašeľ?
Keď naše deti prepadne kašeľ, veľmi dobre nám poslúži práve podbeľový čaj. Ten sa pripravuje zo sušených kvetov podbeľu lekárskeho. Po nazbieraní kvety sušíme buď v sušičke na ovocie (väčšina z nich obsahuje aj podložku na sušenie byliniek). Pri sušení v sušičke dbáme na to, aby boli kvety na podložke rozmiestnené rovnomerne. Sušíme pri nižšej teplote, ktorá neprekračuje hranicu približne 35°C. Pri vysokých teplotách by totiž mohlo dôjsť k znehodnoteniu liečivých látok a tiež k zhnednutiu kvetov.
Ak doma nemáte sušičku, môžete kvety porozkladať napríklad na plech vystlaný papierom na pečenie (alebo dajte na spodok kuchynské utierky) a nechajte tak, kým sa kvety nevysušia. Potrvá to približne 2 – 3 dni.
Čaj na detský kašeľ z podbeľu lekárskeho
Ak vás doma trápi detský kašeľ, odporúčame pripraviť si čaj do hrnca, alebo do kanvičky, aby ste ho mohli popíjať počas dňa. Nemusíte tak zakaždým chystať nový čaj, ale budete ho mať poruke. Pri deťoch však treba bylinky používať opatrne. To znamená, že odvar z nich by nemal byť príliš koncentrovaný. Používame teda menšie množstvo nazbieraných kvetov. Tiež dbáme na to, aby sme ich nenechávali príliš dlho lúhovať.
Podbeľový čaj chutí dobre aj neosladený. Ak sa vášmu malému pacientovi žiada čajík osladiť, môžete použiť lyžičku medu.
UPOZORNENIE: Podbeľ nie je vhodný pre deti mladšie ako 3 roky, pre tehotné a dojčiace ženy a pre ľudí s ochorením pečene. Nemá sa užívať dlhodobo, maximálne po dobu niekoľkých dní. Ideálne je používať ho ako čajovú zmes spolu s inými bylinkami.
