Väčšinou neprichádza len tak z ničoho nič. O tom, že sa blíži prvá menštruácia v živote vašej dcéry, hovoria už niektoré príznaky. Objavia sa ešte pred tým, než odštartuje prvý cyklus krvácania.
Prvá menštruácia
Označuje sa aj pojmom menarché. Prvá menštruácia sa u dievčat objavuje väčšinou medzi 11. a 14. rokom života. Nie je však výnimkou, ak príde aj u 9 – ročnej, alebo až neskôr, napríklad vo veku 16 rokov. Pravidelná menštruácia je znakom toho, že je žena zdravá a že jej pohlavné hormóny pracujú tak, ako majú.
Počas obdobia dospievania, teda v puberte, začne telo mladej ženy produkovať pohlavné hormóny a tie zabezpečujú dozrievanie vajíčok vo vaječníkoch. Sliznica maternice sa začne pripravovať na prijatie oplodneného vajíčka. Ak k oplodneniu nedôjde, sliznica sa odlúpi a spolu s krvou sa cez pošvu odplaví von z tela. Práve toto je menštruačné krvácanie. Keď sa u dievčaťa objaví prvá menštruácia, znamená to, že po prvý raz nastala aj ovulácia. Dievča sa tým stáva pohlavne zrelou. Okrem iného to znamená tiež fakt, že od tohto momentu už bude jej telo schopné otehotnieť.
Nejde len o cyklus. Vašu dcéru čakajú tieto výrazné zmeny
Ešte pred tým, než sa objaví prvá menštruácia, môže vaša dcéra spozorovať zmeny v „správaní“ svojho tela. Prechádza obdobím obrovských zmien. Vstupuje doň ako dievčatko, vyjde z neho ako dospelá žena. Jej telo sa veľmi zmení.
Medzi príznaky, že sa blíži prvý cyklus, patrí aj bielotok. Ide o výtok (biely, alebo jemne žltý), ktorý „sa spúšťa“ práve na začiatku puberty. Keď sa objaví, dá sa už povedať, že pohlavné hormóny začali svoju činnosť vo vaječníkoch, v ktorých dozrievajú vajíčka. Nedá sa presne povedať, kedy nastane krvácanie od chvíle, keď si dievča prvý raz všimne tento výtok. Väčšinou sa prvá menštruácia objaví približne rok od prvého bielotoku.
Ďalšími príznakmi, ktoré predchádzajú prvej menštruácii, sú formujúce sa ženské krivky. Dievčaťu rastú prsia a jej telo postupne nadobúda črty dospelej ženy. Objavuje sa tiež ochlpenie v oblasti podpazušia a pohlavných orgánov. Všetko toto je signálom, že vaša dcéra už naozaj nie je malým dievčatkom 🙂 a že možno očakávať spustenie prvého cyklu krvácania.
Treba mať na pamäti, že u každého dievčaťa môže mať prvé menštruačné krvácanie a všetko okolo neho iný priebeh, preto sa nemusíte znepokojovať.
Lámavé nechty – Ak sa vám lámu nechty, tomuto sa určite vyhnite
Nie je to tabu. Prvá menštruácia je míľnikom. Vopred sa o nej porozprávajte
Niečo sa dievčatá dozvedia aj v škole, niečo odpozorujú už ako malé deti od svojej mamy. Nedá sa úplne ukryť a zatajiť pred deťmi, že si mamička každý mesiac prechádza krvácaním. Hygienické pomôcky predsa potrebujeme, máme ich v zásobe na toalete aj v kúpeľni, deti si ich jednoducho všimnú. A vlastne by sme pred nimi ani nemali zatajovať, že existuje niečo ako menštruačné krvácanie. Samozrejme, všetko „podávame“ primerane ich veku. Nad tým, že dievča čaká prvá menštruácia, by sme však nemali len tak mávnuť rukou. Je dôležité porozprávať sa s dcérou včas a pripraviť ju na to, čo ju čaká.
V prvom rade si treba uvedomiť, že rozprávať sa o menštruácii nie je žiadna hanba. Je to predsa úplne prirodzená súčasť života každej ženy. A kedy je vhodný čas na takýto rozhovor? Môžeme ho načasovať na obdobie, keď sa u dievčaťa začne objavovať bielotok. Vyhneme sa tak tomu, že by dievča zostalo zaskočené, keď sa objaví prvá menštruácia.
Poďme sa porozprávať
V rozhovore dcére vysvetlime, akými zmenami si jej telo prechádza, ako ku krvácaniu dôjde, aký priebeh väčšinou máva menštruácia. Hovorme aj o tom, že cyklus môžu sprevádzať aj bolesti a ako si v takomto prípade pomôcť. Zamerajme sa tiež na hygienické pomôcky, ktoré bude potrebovať, vysvetlime bez ostychu, ako sa vložky a tampóny používajú a zdôraznime potrebu zvýšenej hygieny v tomto období. V neposlednom rade dcéru zasväťme do uvedomenia si dôležitej pravdy: Od začiatku menštruácie sa stáva pohlavne zrelou, a teda môže otehotnieť. Ak sa dievča s vami nechce o tejto téme rozprávať, lebo sa napríklad hanbí, môžeme sa obrátiť aj na gynekológa, alebo si pomôcť rôznymi brožúrami, ktoré bežne bývajú k dispozícii v čakárňach ženských lekárov.
Pristupujme k prvej menštruácii a k zmenám, ktorými si mladé dievča prechádza, citlivo a v súlade s hodnotami, ktoré vyznávame a ktorými sa riadime. Prajeme vám i vašim dcéram, nech toto obdobie dospievania prebehne predovšetkým v zdraví 🙂
