Pri balení sa na dovolenku určite myslite aj na lieky, aby ste ich v prípade potreby mali poruke. Cestovanie s deťmi vyžaduje zbalenie aj liekov proti horúčke a bolesti, sprej pri bodnutí hmyzom, ale aj lieky pri tráviacich problémoch. Cestovateľská hnačka dokáže potrápiť nielen nás dospelých, ale aj deti. Viete, ako jej predísť?
Cestovateľská hnačka
Keď sa chystáme na rodinnú dovolenku, už dopredu máme hlavu plnú vecí, ktoré treba pred odchodom zabezpečiť, vytvárame si v mysli zoznamy toho, čo budeme potrebovať, premýšľame nad tým, čo si zbaliť do kufra, čo so sebou na cestu, aké jedlo pripravíme a vezmeme so sebou na desiatu, plánujeme program v cieľovej destinácii… Dovolenka so sebou prináša nadšenie a oddych, ale aj stres. Hlavne my mamy sme tie, ktoré riešime všetkých tých milión vecí okolo batožiny a okolo detí. Balenie sa na dlhší výlet do zahraničia nás neraz stresuje, čo sa môže prejaviť aj v podobe zdravotných problémov. Hovorí sa o cestovnej horúčke, ale spomína sa tiež cestovateľská hnačka. Kiežby sa vás netýkala. Ale ak sa predsa objaví, viete, ako s ňou naložiť?
Cestovateľská hnačka u detí
Nazýva sa tiež faraónova pomsta. Cestovateľská hnačka je problémom, ktorý sa objavuje u turistov na dovolenkách najmä v krajinách s nižším hygienickým štandardom. Nie je to nič príjemné, veď nás dokáže poriadne vyčerpať a ak trvá dlhšie, navyše nám úplne pokazí dovolenku. Preto by nám pri každej ceste do zahraničia nemala v batožine chýbať dovolenková lekárnička. Ubezpečte sa, že lieky, ktoré si dávate do kufra, sú vhodné aj pre deti.
Práve deti sú na cestovateľskú hnačku náchylnejšie. Je to hlavne z toho dôvodu, že takmer všetko objavujú rukami, ktoré si často vkladajú do úst.
Na čo si dať v zahraničí pozor?
Aby sme sa vyhli tráviacim problémom, musíme aj na dovolenke dodržiavať hygienické pravidlá a dbať na zvýšenú hygienu aj u našich detí. Dôvodov, prečo sa cestovateľská hnačka môže objaviť, je viacero. Spôsobujú ju najmä baktérie a mikróby v danej krajine, ktoré detský organizmus nepozná. Imunitný systém detí sa ešte len buduje, preto sú deti na niektoré baktérie citlivejšie. Dôkladná hygiena je teda základom. Ale zvlášť u detí dbajte aj na ďalšie pravidlá.
Cestovateľská hnačka u detí – Takto sa jej vyhnete
Dávajte deťom na pitie iba kupovanú balenú vodu. Na dovolenke im nedovoľte piť vodu z vodovodu. S balenou vodou by si deti ideálne mali tiež umývať zuby. Ovocie a zeleninu vždy poriadne poumývajte a pre istotu aj ošúpte. Riziko hnačky predstavujú tiež potraviny, ktoré rýchlejšie podliehajú skaze. Ide najmä o tepelne neupravené pokrmy, majonézu, mliečne výrobky, zmrzlinu.
Dobré je nasadiť sebe i deťom pred plánovanou dovolenkou probiotiká. Zlepšíme a posilníme si tak trávenie. Dodržiavajme zvýšenú hygienu rúk a majme so sebou dezinfekčný prostriedok na ruky.
Myopia u detí – Čo robiť, keď dieťa nevidí do diaľky?
Čo robiť, keď má dieťa hnačku
Pri hnačke z tela odchádzajú tekutiny, preto je veľmi dôležité ich dopĺňať, aby sme predišli dehydratácii. Ak dieťa nechce piť, podávame mu tekutiny po malých množstvách, hoci aj po lyžičkách. Pri hnačke je vhodný čierny čaj, ideálne nesladený, ale môžeme ho trošku osladiť napríklad medom. Základom stravy pri hnačke sú suché jedlá, ako napríklad sucháre, chlieb či rožok, cestoviny, ryža. Vyhýbame sa mliečnym výrobkom. Keď už telo jedlo v sebe udrží, môžeme pridať varenú zeleninu a mäso, po malých množstvách. Dieťa do jedla nenútime. Dbáme však na dostatočný prísun živín a najmä tekutín.
Lieky proti hnačke pre deti
Existuje viacero spôsobov, ako byť opäť fit, keď už nás postihne cestovateľská hnačka. Základom je diéta a podpora tráviaceho systému pomocou liekov. Na liečbu hnačky u detí sa používajú aj tieto lieky:
Smecta – ide o prášok na prípravu suspenzie. Má pomarančovo-vanilkovú príchuť a môžu ho užívať deti od 2 rokov.
Tasectan Kids – vrecúška na rozmiešanie vo vode, šťave alebo pridané do jedla. Smú ich užívať aj deti pod 3 roky veku.
Hylak – kvapky na obnovu črevnej mikroflóry, ktoré pomáhajú pri problémoch s hnačkou, ale aj so zápchou a nadúvaním. Kvapky sú vhodné pre deti od 2 rokov.
Enterol – prášok na prípravu suspenzie s obsahom živých probiotických kvasiniek. Funguje ako náhrada črevnej flóry nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii hnačky rôzneho pôvodu.
Rehydratačný roztok – je dôležitý v prevencii dehydratácie, ku ktorej pri hnačkách môže dôjsť.
Aktívne uhlie – tablety alebo prášok. Viaže na seba toxíny v tráviacom ústrojenstve a bráni ich vstrebávaniu. A keďže naše telo uhlie nedokáže stráviť, vylučuje ho von aj s naviazanými škodlivinami. Dávkovanie prispôsobte veku dieťaťa podľa popisu v príbalovom letáku.
Ak si niečím nie ste istí, nič nepokazíte, keď aj zo zahraničia zatelefonujete pediatrovi svojich detí.
