Konvička na výplach nosa by vo vašej domácej lekárničke nemala chýbať. Pravidelným výplachom nosa môžete zbaviť nepríjemných opakujúcich sa viróz nielen seba, ale aj svoje deti.
Jedným z najčastejšie skloňovaných slov v súvislosti s deťmi je slovo soplíky. Najmä škôlkari sú veľmi často chorí a v ich detskom kolektíve choroby doslova kolujú. Okrem sprejov a kvapiek do nosa používame tiež inhalátor pre deti. Ak ste ešte neskúsili detský noštek prepláchnuť vodou, vyskúšajte. Konvička na výplach nosa má už v mnohých domácnostiach svoje stabilné a nezameniteľné miesto.
Konvička na výplach nosa
Malá a skladná, praktická a navyše dostupná v rôznych farbách. Konvička na výplach nosa je zdravotníckou pomôckou, ktorá je určená na preplachovanie nosa pri prechladnutí či alergii. Tieto špeciálne konvičky sú dostupné v plastovom, sklenenom alebo keramickom prevedení. Konvička má objem približne 300 ml. Má širšiu časť, do ktorej sa naleje voda, a užšiu časť, ktorá sa zavedie do nosovej dierky.
Konvičkovanie – Prečo je dobré vyplachovať si nos?
V súčasnosti sa konvičkovanie stáva pravidelnou súčasťou každého dňa v mnohých rodinách. Je dobré v rámci prevencie, ale aj ako podporná súčasť liečby. Prečo? Vyplachovanie soľným roztokom uvoľňuje upchatý nos pri nádche, pomáha pri prechladnutí, udržiava optimálnu úroveň vlhkosti v dutinách, ale ocenia ho aj alergici. Výplach zároveň môže prispieť k rýchlejšiemu zotaveniu po rôznych chirurgických zákrokoch v oblasti nosa. Pochvaľujú si ho tiež tehotné ženy, ktorých trápi nádcha v tehotenstve. V neposlednom rade dokáže konvičkovanie zatočiť aj s nepríjemným chrápaním. Navyše soľ je účinná proti zápalom, zmierňuje opuchy a ničí patogény respiračných vírusových ochorení.
Konvička na výplach nosa – Ako ju správne používať?
Aj vyplachovať si nos je potrebné robiť správne, aby sme si zbytočne neprivodili komplikácie. Nikdy nepoužívame studenú vodu z vodovodu. Na konvičkovanie je ideálna prevarená voda vychladená na teplotu tela, do ktorej sa pridá soľ. K dispozícii sú tiež špeciálne predpripravené soľné roztoky (dávkovanie je vždy uvedené na obale). Zväčša sa používa jedna odmerka soli v konvičke úplne naplnenej vodou.
Konvička má dva otvory. Do jedného sa naleje roztok, druhým sa nalieva do nosa. Nakloňte sa nad umývadlo s hlavou otočenou nabok. Do jednej nosnej dierky pomaly nalievajte konvičkou roztok, ten vyteká druhou nosovou dierkou. Vodu nechajte vytiecť do polovice konvičky, následne postup opakujte s druhou nosovou dierkou. Po skončení výplachu sa opatrnej vysmrkajte. Takto sa vnútro nosa pekne prečistí.
Konvička pre deti
Každý rodič si praje predovšetkým mať zdravé deti. Ak chcete výplach nosa udomácniť aj u vás doma, budete čeliť výzve, ako naučiť deti konvičkovať. Aj tu platí zásada: ísť príkladom. Deti nás, rodičov, napodobňujú a keď budú vidieť mamu a ocka, ako si vyplachujú nos, budú to postupne vnímať ako niečo normálne a prirodzené. Samozrejme, je potrebné prekonať strach, preto na deti netlačte. Ako teda zabezpečiť, aby sa konvička na výplach nosa stala kamarátkou vašich detí?
Ukážte dieťaťu konvičku, aby sa s ňou zoznámilo. Nechajte ho, nech sa s ňou pohrá, dovoľte mu naplniť ju vodou, rozmiešať v nej soľ, vodu povylievať. Nech dieťa zistí, ako to celé vlastne funguje.
Dajte mu jeho vlastnú konvičku, ktorú bude používať iba ono. Môže si ju pokresliť alebo ozdobiť nálepkami.
Vysvetlite dieťaťu, prečo je dobré vyplachovať si noštek. Povedzte mu, ako mu to môže pomôcť.
Dovoľte dieťaťu, nech vás pri výplachu pozoruje. Ukážte mu, ako dýchate ústami a vysvetlite mu každý krok, ktorý počas vyplachovania robíte.
Vymyslite si veselý príbeh alebo krátku rozprávku, v ktorej bude konvička na výplach nosa v hlavnej úlohe. Následne pri vyplachovaní detského nošteka navoďte veselú atmosféru napríklad tým, že budete napodobňovať kričiace bacily, ktoré ste vyhnali z nosa a teraz putujú do odtoku.
Dieťa vždy pri konvičkovaní pochváľte. Oceňte každý jeho úspech. Pochvalu máme predsa všetci radi, o to viac, ak ide o niečo také, ako je vyplachovanie nosa.
Každý člen domácnosti by mal mať z hygienických dôvodov svoju vlastnú konvičku.
Titulná fotografia: tualmed.sk
